دکتر سلام/ «استرس» اختلال گوارشی می آورد

دکتر سلام/ «استرس» اختلال گوارشی می آورد

شبکه خبر/ عبدالرضا نوروزی، مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد،گفت: استرس ها از طریق افزایش ترشح اسید معده و همچنین ایجاد رفلاکس معده (برگشت غذا از معده به مری) نقش مهمی در ترش کردن، نفخ کردن، ایجاد زخم و ورم معده و بیماریهای گوارشی دارد.
وی افزود: استرس همچنین زمینه ساز افزایش پرخوری شده و سبب چاقی و اضافه وزن می شود، چرا که خوردن در هنگام استرس برای برخی افراد یک راهکار فراموشی و فرار از مشکلات است.
این متخصص تغذیه گفت: هم اکنون بیماران بسیاری با مشکلات گوارشی به مطب ها و مراکز درمانی مراجعه می کنند که استرس های کنترل نشده در ایجاد آنها نقش بسزایی داشته است.
وی تاکید کرد: ترشح اسید معده وابسته به اعصاب مختلف است و تنش ها با افزایش اسید معده و دیگر اثرات سبب اختلال در دستگاه گوارشی فرد می شوند.
وی افزود: استرس جزء جدایی ناپذیر زندگی امروزی به شمار می رود و برای اینکه دستگاه گوارش سالم تری داشته باشیم باید مدیریت و کنترل استرس ها را در زندگی بیاموزیم.
نوروزی با تاکید براینکه عادات غلط غذا خوردن در بین افراد جامعه باید اصلاح شود گفت : غذا خوردن در کنار خواندن روزنامه، تماشای تلویزیون، کار با رایانه و موبایل باعث اختلال در سیستم گوارشی فرد می شود.

وی افزود: هنگام غذا خوردن باید حواسمان فقط به غذا باشد و خانواده ها باید به زمان محافظت شده برای صرف وعده های غذایی اصلی در طول شبانه روز توجه داشته باشند.
نوروزی افزود: غذا خوردن همراه با انجام دیگر کارها به علت تعادل نداشتن در واکنش های فرد به تاخیر در احساس سیری و پرخوری می انجامد.
برابر آمار یک چهارم مردم ایران به اختلال رفلاکس معده یا ترش کردن مبتلا هستند.

[ منبع این خبر سایت خبر ایرونی می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «دکتر سلام/ «استرس» اختلال گوارشی می آورد» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت خبر ایرونی منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات