تغذیه/ روغن کنجد بخورید، هوشیار شوید

تغذیه/ روغن کنجد بخورید، هوشیار شوید

هفت صبح/ یکی از روغن های گیاهی خوشمزه و مفید برای آشپزی، روغن کنجد است. کارشناسان تغذیه مصرف این روغن را عاملی موثر برای درمان اختلالات عصبی و همچنین افزایش هوشیاری و نشاط می دانند. این روغن تا 200درجه سانتیگراد حرارت، سلامت خود را حفظ می کند و هیچ اختلالی در ترکیب آن ایجاد نمی شود. بنابراین روغن کنجد در بین روغن های گیاهی موجود ، روغنی مناسب برای آشپزی به شمار می رود. این روغن دارای چربی های غیراشباع است که از ابتلای افراد به اختلالات عصبی جلوگیری می کند نشاط و هوشیاری را افزایش می دهد. دردهای مزمن را کم می کند و مانع از گرفتگی عضلات می شود. علاوه بر آن ویتامین E موجود در آن خطر ابتلای افراد به بیماری های قلبی-عروقی را کاهش می دهد.

[ منبع این خبر سایت خبر ایرونی می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «تغذیه/ روغن کنجد بخورید، هوشیار شوید» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت خبر ایرونی منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات