چگونه نگرانی کودک خود را برطرف کنیم؟

چگونه نگرانی کودک خود را برطرف کنیم؟

ایران بانو/ یک روانشناس کودک با تاکید بر اینکه برخی کودکان نگران مسائل مطرح شده از سوی بزرگسالان یا خبرها می شوند گفت: نقش والدین در کاهش این نوع نگرانی ها بسیار مهم است. پدر یا مادر با ارائه اطلاعات دقیق به کودک و اصلاح سوء برداشت های او می توانند دغدغه های او را کاهش دهند.
دکتر محمد زارع نیستانک در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه والدین باید از آنچه موجب نگرانی آنها شده است، آگاه شوند گفت: پدر و مادرها باید سعی کنند در مواقعی که فرزند دچار نگرانی و استرس است، در کنار او حاضر باشند تا او بتواند با آنان در رابطه با مشکلش صحبت کند.
وی افزود: اگر کودک حاضر نیست علت نگرانی اش را به طور مستقیم در میان بگذارد، باید از راه های غیر مستقیم علت را جویا شد. به جزئیات حرف های فرزند توجه کرد. اگر وی مشکل را در میان گذاشت، با او همدردی کرد. گاه همین صحبت کردن باعث کاهش استرس فرزند می شود.

به فرزندتان نشان دهید که مشکلش برای شما مهم است

نیستانک خاطر نشان کرد: به نگرانی های فرزند توجه کنید و اجازه دهید، او نیز از این توجه آگاه شود. همین کار باعث می شود، وی احساس کند فردی حامی اوست و می تواند به کسی تکیه کند. به او بگویید که دغدغه های او برای شما هم مهم است و شما احساس او را به خوبی درک می کنید.
این روانشناس کودک با تاکید بر اینکه یکی از بهترین و موثرترین راه های کاهش استرس کودک، آموزش راه های مقابله با چالش ها است، گفت: هر گاه فرزندتان شما را از مشکلش آگاه کرد، به او بگویید با او همکاری می کنید تا او برای مشکلش راه حل مناسبی پیدا کند. توجه داشته باشید که باید در این کار با فرزندتان همکاری داشته باشید نه اینکه خودتان به تنهایی برای مشکل او راه حل ارائه دهید. با اینکار، کودک به تدریج یاد می گیرد، هنگام مواجهه با مشکلات، خودش به تنهایی مشکلاتش را حل و فصل کند.

همه جوانب را برای فرزندتان روشن کنید

نیستانک گفت: تجربه کودکان بسیار محدود است. قدرت استدلال و قیاس آنها نیز در مقایسه با بزرگسالان ضعیف است به همین جهت هم ممکن است کودکی هنگام مواجه با یک مشکل و بحران نتواند جوانب مختلف موضوع را بسنجد و راه های چاره را پیدا کند.
وی افزود: ممکن است کودک پس از مواجهه با یک مشکل، هر چند بسیار کوچک، احساس ضعف و ناتوانی کند. در چنین شرایطی است که والدین وظیفه دارند، فرزند را از همه جوانب آگاه کنند و به او اطمینان دهند که مشکل او آنقدرها هم که او تصور می کند بزرگ نیست.

بر فرزندتان تاثیرگذار باشید

نیستانک با اشاره به اینکه برخی کودکان نگران مسائل بزرگی از سوی بزرگسالان یا خبرها می شوند گفت: نقش والدین در کاهش این نوع نگرانی ها بسیار مهم است. پدر یا مادر با ارائه اطلاعات دقیق به کودک و اصلاح سوء برداشت های او می تواند دغدغه های او را کاهش دهد.
وی تصریح کرد: اگر پدر یا مادر نسبت به چنین موضوعاتی عکس العملی عادی و طبیعی داشته باشد، کودک نیز نگران نمی شود اما اگر والدین نیز خود را حساس نشان دهند، کودک نیز حساس می شود.
این روانشناس کودک گفت: والدین می توانند به دنبال راه هایی باشند که بتوانند به کمک فرزند مشکلات خانواده را حل کنند. مثلا اگر دچار مشکلات اقتصادی هستند، از او بخواهند به دنبال راه هایی برای صرفه جویی بیشتر و یا افزایش درآمد باشد یا اگر از گرم شدن زمین می ترسد، با هم به دنبال راه های حفظ زمین باشد.

نکات مثبت کودک را برجسته کنید

نیستانک گفت: والدین باید سعی کنند نقاط قوت و مثبت فرزندتان را برجسته کنند. از او بخواهند راجع به چیزهایی که دوست دارد و نقاط قوت خود صحبت کند. هنگامی که کودک در حال صحبت است با اشتیاق به سخنان او گوش دهند. اتفاقات خوبی که در زندگی می افتد را بزرگ جلوه دهید و فرزندتان را تشویق کنید.

الگوی خوبی باشید

وی با تاکید بر اینکه موثرترین آموزه های والدین به فرزندان آنهایی هستند که به آنها نشان می دهیم گفت: واکنش شما به نگرانی ها، استرس ها و مشکلات زندگی خودتان در نوع عکس العمل فرزندتان نسبت به چالش ها بسیار موثر است.
نیستانک یادآور شد: اگر شما هنگام مواجهه با تکالیف و مشکلات، عصبی و دستپاچه می شوید، احتمال اینکه فرزند شما نیز چنین ویژگی هایی پیدا کند بسیار زیاد است پس بهتر است برای تربیت فرزندی قوی و مثبت اندیش، ابتدا در خود تغییراتی مثبت پدید آورید. در موقعیت های گوناگون، هر چند مشکل، با روحیه ای خوب با مشکلات برخورد کنید و اعتماد به نفس خود را از دست ندهید. به فرزندتان نشان دهید که مشکلات موقتی هستند و همیشه فرصت برای بهبود شرایط وجود دارد.

[ منبع این خبر سایت خبر ایرونی می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «چگونه نگرانی کودک خود را برطرف کنیم؟» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت خبر ایرونی منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات