فشار خون در فرزندانتان را جدی بگیرید

فشار خون در فرزندانتان را جدی بگیرید

آکا ایران/ فشار خون بالا یک وضعیت پزشکیست که با افزایش فشار وارد بردیواره رگها مشخص میشود، مقدار فشار خون نرمال در بالغین کمتر از 12 (دیاستولیک) و کمتر از 8(سیستولیک ) میباشد.حال که با مفهوم کلی فشار خون آشنا شدیم به سراغ فشار خون در کودکان میرویم، تحقیقات و آمارهای منتشر شده در چند سال اخیر نشان دهنده افزایش فشار خون در بین کودکان و خردسالان است مشکلی که نباید آنرا نادیده گرفت چرا که عواقب سنگینی خواهد داشت این بیماری رابطه مستقیمی با کم تحرکی و رژیم نادرست غذایی دارد.
براساس تحقیقات ارائه شده در کنگره جهانی قلب و عروق کودکانی که بیش از 2 ساعت در روز را به تماشای تلویزیون یا بازیهای ویدیویی می گذارند احتمال ابتلابه فشار خون بالا در آنان نسبت به هم سن و سال های خود افزایش می یابد. براساس تحقیقات یک گروه پژوهشی مشخص شد که کودکان که تحرک و فعالیت بدنی کمی دارند نسبت به دیگر کودکان احتمال ابتلا به فشار خون آنها تا 2.5 برابر افزایش مییابد. آنان همچنین می افزایند که فشار خون بالا در دوران کودکی به عنوان یه علامت اولیه و شاخص با بیماری های قلبی و عروقی مرتبط میباشد. به گفته سازمان بهداشت جهانی 17.3 میلیون نفر در سرتاسر جهان سالانه به دلیل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند و پیش بینی شده است که تا سال 2030 این امار به 23 میلیون نفر در سال برسد، کودکانی که دچار فشار خون بالا می شوند بی شک دچار مشکلات و بیماریهای قلبی و عروقی در دوران بزرگسالی خواهند شد مگر اینکه مداخلات و درمان لازم برای جلوگیری از آن انجام شود، اضافه وزن، مناسب نبودن، رژیم غذایی و عدم تحرک و ورزش مناسب از عوامل مستعد کننده میباشند. عدم تحرک و ورزش مناسب یکی از مهمترین دلایل ابتلا به فشار خون بالا و مبتلاشدن به بیماری های عروق کرونر میباشد. بزرگسالانی که دچار فشار خون بالا هستند در معرض خطراتی مانند سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و بیماریهای کلیوی هستند که میتوان به راحتی در دوران کودکی با استفاده از رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی مناسب از آن جلوگیری کرد.
سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که برای جلوگیری از ابتلای کودکان به فشار خون بالا باید کودکان را تشویق به فعالیت متوسط رو به شدید در حدود 60 دقیقه کرد اما در بزرگسالان این زمان باید در حدود 150 دقیقه در هفته باشد.آنچه که از این تحقیقات بر میاید این است که بی تحرکی در بین کودکان و نوجوانان در حال افزایش است و این بی تحرکی میتواند مشکلات بزرگی برای آنان بوجود اورد مشکلاتی که اگر از الان نادیده گرفته شوند تبدیل به مشکلات بزرگ کشور خواهند شد
ما میتوایم با فعالیت روزانه مناسب و تغییراتی ساده و ناچیز در رژیم غذای خود به سادگی از این مشکلات جلوگیری کنیم ونوید بخش فردایی روشن باشیم.

[ منبع این خبر سایت خبر ایرونی می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «فشار خون در فرزندانتان را جدی بگیرید» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت خبر ایرونی منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات