تغذیه ای برای بهبود رابطه زناشویی سردمزاج ها

برنامه غذایی مناسب برای بهبود رابطه زناشویی

 برای درمان سردمزاجی و ضعف در رابطه جنسی به سراغ خوراکی هایی بروید که آفریده شده اند تا رابطه زناشویی را بهبود ببخشند و در کنار اینها دور بعضی از مواد غذایی متاسفانه پرمصرفتان را خط قرمز بکشید.

بهترین خوراکی ها برای تقویت جنسی و بهبود رابطه زناشویی

در مورد مردان باید موارد ذیل را بکار بست
1-از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که از نظر طب سنتی، مزاج خیلی سرد دارند، باید خودداری شود. از میان آنها می توان به آب خیلی سرد، ماست و دوغ، خیار، هندوانه، گرمک، ماش، عدس، برنج سفید، سیب و... اشاره کرد.
2-مردان توجه داشته باشند که تا زمان برطرف شدن این عارضه، از مصرف قهوه، سویا، گلاب، گل سرخ،شوید،رازیانه، نعناع،پونه،چای خودداری کنند.
3-خیساندن یک مشت نخود خام در مقدار کافی از عرق کاسنی به مدت ده ساعت و خوردن آنها به همراه کمی نمک، نقش شایانی در افزایش توان جنسی مردان دارد.
4-در طب اسلامی چنین نسخه مجربی توصیه می شود: یک پیاز سفید متوسط را خرد کرده و به همراه یک قاشق روغن زیتون تصفیه نشده، روی حرارت ملایم قرار داده و سپس در ظرفی دیگر دو عدد تخم مرغ را به خوبی هم زده و مقداری نمک،آویشن و زنجبیل به آن اضافه کرده و در نهایت محتویات ظرف دوم را در پیاز سفید داغ شده ریخته. با گذشت پنج دقیقه تخم مرغ آماده میل کردن می باشد.(دقت شود که رنگ پیاز نباید در حین پختن تیره شود).
5-از مصرف غذاهای کنسروی خودداری شود. چونکه باعث از بین رفتن سلنیوم می شود و سلنیوم نقش مهمی در تقویت دستگاه تناسلی مردان دارد. سلنیوم در جوانه گندم، پیاز و قرص مخمر آبجو به وفور یافت می شود.

 

گوشت قرمز ، بهبود رابطه زناشویی با تغذیه ، خوردنی های بهبود رابطه زناشویی

خط قرمزهای گوشت قرمز و بهبود رابطه زناشویی

6-در میان انواع گوشت ها، گوشت گوسفند، شتر، بوقلمون و بلدرچین را خصوصا اگر همراه با تخم مرغ و پیاز مصرف شوند، مؤثر خواهند بود. ولی گوشت مرغ های کارخانه ای، تضعیف کننده هورمون های جنسی مردانه و توان جنسی آقایان می باشد. (این مورد را با حذف پیاز، در مورد زنان سرد مزاج نیز باید بکار بست.)
7-خوردن توأمان خرما با قارچ، خصوصا قارچ دنبلان اثر بخشی فوری دارد.
8- مصرف مواد غذایی حاوی روی را نباید از نظر دور داشت.لازم بذکر است که میوه های روغنی مثل بادام خام، فندق خام، پسته خام و گردو، قارچ، نان سبوس دار وانگور سرشار از روی هستند. در ضمن باید دانست که مصرف مشروبات الکلی موجب از بین رفتن روی می شود.
9-ریختن مقداری پودر حنا در کفش و یا ضماد کردن حنای خیس خورده در آب به سر ودست و همچنین کشیدن سرمه اثمد (پودر سنگ آنتی موان) در چشم ها، مطابق با روایات اسلامی، تقویت کننده قوه باه است. تأثیر شگفت انگیز این دو نسخه تجویزی را به کرات از زبان مردان مبتلا به سرد مزاجی شنیده ام.
10-حجامت روی استخوان ماستوئید پشت گوش، در این رابطه معجزه می کند.

مواد غذایی مفید برای بهبود رابطه زناشویی در زنان و مردان سرد مزاج

و اما راجع به سردمزاجی زنان باید اظهار کرد که کار معالجه آسان تر و کم هزینه تر است که مهمترین آنها در ذیل آمده است
1-مصرف لوبیای سویا و فراورده های حاصل از سویا نظیر شیر سویا، بسیارمؤثر است.
2-زنان سرد مزاج باید هفته ای یک مرتبه قهوه، روزی یک مشت آجیل سویا بدون تیزاب و کم نمک، هفته ای دومرتبه شوید، به صورت یک روز در میان دمکرده رازیانه، مریم گلی و نعناع میل کنند.
3-مصرف سنجد،عناب و همچنین استعمال عطر سنجد از تأثیر فوق العاده ای برخوردار هستند.
4-مصرف چند بار در هفته سبزی خرفه یا تخم پودر شده آن، چغندر (لبو) و کاهو به علت داشتن مقدار زیاد اسیدفولیک بسیار مورد تأکید می باشد.
5- توصیه می گردد که غذا هفته ای دو مرتبه (نه بیشتر) در ظروف برنجی یا مسی خالص(سفید نشده) طبخ شود. البته در میوه جاتی نظیر انجیر، سیب قرمز، گردو، هلو، گیلاس، چغندر و زیتون سیاه مقدار قابل توجهی مس وجود دارد.
6-مصرف کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ،خیار و بذر کتان بسیار توصیه می شود. (البته زنان باردار و شیرده از خوردن بذر کتان باید اجتناب کنند.)
7-گوشت گاو و مرغ و همچنین مصرف زیاد شکر، برای زنان سرد مزاج ممنوع می باشد. چرا که چنین مواد غذایی کاهنده هورمون استروژن هستند.
8-مصرف میوه جات خون ساز مثل زغال اخته تازه،انگور یا خرما یا شیره آن دو.

دو نکته:
اول اینکه تا می توانند از استرس دوری کنند زیرا استرس سبب افزایش ترشح هورمون کورتیزول می شود ومیزان این هورمون با هورمون های جنسی مردان و زنان رابطه عکس دارد.
دوم اینکه مردان را به مصرف روغن کنجد و زیتون توصیه می کنم و زنان را به مصرف روغن کانولا، سویا و پنبه دانه. البته به خوانندگان محترم تأکید می کنم که چنین روغن هایی باید کاملا طبیعی و بدون هیچ گونه افزودنی مانند اسید سیتریک باشند. (اسید سیتریک شیمیایی که امروزه به اکثر محصولات کارخانه ای اضافه می گردد، بسیار بسیار مضر می دانم.)

بهبود رابطه زناشویی ، تقویت و بهبود رابطه زناشویی با خوردنی ها

[ منبع این خبر سایت نمناک می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «تغذیه ای برای بهبود رابطه زناشویی سردمزاج ها» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت نمناک منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات