سوپ و آش/ سوپ عدس و بلغور؛ پیش غذایی مقوی

سوپ و آش/ سوپ عدس و بلغور؛ پیش غذایی مقوی

آخرین خبر/ چی لازم دارم:
1 پیمانه عدس که از قبل خیس شده
1/2 پیمانه بلغور گندم خیس شده
3 عدد هویج خورد شده
2 عدد سیب زمینی متوسط که خورد شده باشه و کمی تفت داده شده
1 عدد پیاز درشت ریز خورد شده که تفت داده شده
2 پیمانه پوره گوجه
2 ق رب گوجه
1 لیتر آب مرغ یا آب گوشت
نمک ،فلفل آویشن زردچوبه و کمی آبغوره یا آبلیمو
چطور بپزم:
ابتدا عدس را در قابلمه گذاشته و هنگامی که آب شروع به جوشیدن کرد هویج را به آن اضافه می‌کنیم
نزدیک پخته شدن عدس ،بلغور گندم یا جو را اضافه میکنیم هردو خوشمزه ست به سلیقه ی خودتون میتونید بلغور گندم یا جو استفاده کنید. سپس بعد از چند قل خوردن سیب زمینی و پیاز داغ و رب گوجه رو کمی تفت داده شده اضافه می‌کنیم .
پوره ی گوجه فرنگی و همه ی ادویه جات را اضافه می‌کنیم شعله رو کم کرده تا همه ی مواد جا بیفته . چاشنی سوپ رو میتونید آبغوره یا آبلمیو بزنید با کمی جعفری و گشنیز سوپ را تزئین می‌کنیم.

[ منبع این خبر سایت خبر ایرونی می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «سوپ و آش/ سوپ عدس و بلغور؛ پیش غذایی مقوی» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت خبر ایرونی منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات