ذائقه ها/ سوپ میوه سرد؛ پیشنهاد مشترک بیماران دیابتی و قلبی

ذائقه ها/ سوپ میوه سرد؛ پیشنهاد مشترک بیماران دیابتی و قلبی

چاشنیک/ این سوپ میوه سرد، یکی از دسرهای خوشمزه خانواده اسموتی‌هاست که با قاشق، خورده می‌شود و طعم منحصربه‌فردی دارد. پس، لطفا اجازه ندهید که نام «سوپ میوه و خامه»، شما را بترساند.
چی لازم دارم:
ـ سه‌چهارم فنجان گریپ‌فروت قرمز
ـ پنج عدد توت‌فرنگی
ـ یک‌سوم فنجان شیر سویای کم‌چرب با طعم وانیل
ـ سه‌چهارم فنجان شیرین‌کننده بدون کالری (بهتر است از نوع گرانوله باشد)
ـ یک‌چهارم قاشق چای‌خوری دارچین
ـ یک‌هشتم قاشق چای‌خوری عصاره وانیل
ـ دوسوم فنجان ماست ساده بدون چربی
چه جوری درست میشه:
1. همه مواد را به‌جز ماست، در مخلوط‌کن بریزید و خوب هم بزنید تا صاف و یک‌دست شوند.
2. ماست را کم‌کم در مخلوط‌کن بریزید و دستگاه را روی دور کند قرار دهید و آرام، مخلوط کنید.
3. مواد را مدت دست‌کم 30 دقیقه در مخلوط‌کن بگذارید و سپس، در یک کاسه ریخته و سرو کنید.

[ منبع این خبر سایت خبر ایرونی می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «ذائقه ها/ سوپ میوه سرد؛ پیشنهاد مشترک بیماران دیابتی و قلبی» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت خبر ایرونی منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات