دهان و دندان/ ماده غذایی سفیدی که دندان ها را سیاه می کند

دهان و دندان/ ماده غذایی سفیدی که دندان ها را سیاه می کند

آریا/ بسیاری از مردم بدون اطلاع از فواید یا مضرات این ماده سفید غذایی، آن را همنشین سفره‌های خود می‌کنند؛ غافل از اینکه نخستین ضررآن پوسیده و سیاه کردن دندان هاست.
بدن انسان نیازی به دریافت شکر (قند) ندارد. به همین دلیل است که هیچ یک از راهنما‌های غذایی مواد غذایی حاوی شکر افزودنی را توصیه نمی‌‌کنند و یا محدود کردن آنها را توصیه می‌‌کنند؛ شکر‌های افزودنی در مواد غذایی یافت می‌‌شود که کالری بالا بدون مواد مغذی لازم دارند و سبب پوسیدگی دندان، افزایش وزن و تری گلیسیرید‌های خون می‌‌شود.
شکر افزوده این روزها در اکثر مواد غذایی وجود دارد. برای اینکه بدانیم ماده غذایی حاوی شکر افزوده است، نیاز به بررسی بر چسب مواد غذایی است.
بنا به گزارش منابع مختلف مواد زیر دارای بیشترین شکر و قند است:
1. نوشابه
2. آبمیوه و یا نوشیدنی‌های میوه‌ای
3. شیرینی‌ها (کیک، بیسکویت، پای، شیرینی خشک، دونات)
4. دسرهای درست شده از لبنیات (بستنی، پودینگ، پلمبیر، کیک پنیر، ماست یخی)
5. شکلات و آبنبات
شکر افزودنی روی برچسب غذایی نام‌های مختلفی‌ ممکن است داشته باشد که لیست زیر گروهی از آنها است:
شهد آگاو، شکر قهوه‌ای، بلور نیشکر، شکر نیشکر، شیرین کننده ذرت، بلور فروکتوز، شربت ذرت، دکستروز، آب نیشکر تبخیر شده (خشک)، کنسانتره آب میوه، گلوکز، شربت ذرت با فروکتوز بالا، عسل، شکر انورت، ملتوز، شربت مالتوز، شیره افرا، ملّاس (شیره چغندر)، شکر خام، سوکروز، شیره
**شما کاربران گرامی می توانید مطالب جذاب و خواندنی ما را در شبکه های اجتماعی فیس بوک، گوگل پلاس و توییتر در صفحه «باشگاه آخرین خبری ها» به آدرس های زیر دنبال کنید**
و در اینستاگرام هم ما را با عنوان akhareenkhabar جستجو کنید.

[ منبع این خبر سایت خبر ایرونی می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «دهان و دندان/ ماده غذایی سفیدی که دندان ها را سیاه می کند» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت خبر ایرونی منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات