تغذیه/ مرگ سلول‌های چربی با مصرف ماهی سالمون

تغذیه/ مرگ سلول‌های چربی با مصرف ماهی سالمون

باشگاه خبرنگاران/ در ماهی چرب مثل سالمون تنها 2 نوع اسید چرب امگا 3 وجود دارد که یکی از آن ها DHA است.
این اسید چرب می تواند مانع از رشد سلول های جدید چربی شود و بنا به مطالعاتی که در مجله nutrition چاپ شده است می تواند باعث مرگ سلول های جدید چربی شود.
اگر علاقه ای به خوردن ماهی ندارید می توانید با مصرف مکمل های روغن ماهی از خواص آن استفاده کنید. اگر گیاهخوار هستید می توانید از مکمل های DHA که بر پایه خزه و جلبک دریایی تهیه شده اند، استفاده کنید و از همه خواص آن بهره ببرید.

وجود سطح بالایی از هورمون لپتین با کاهش متابولیسم و وزن گرفتن در ارتباط است. یک راه خوب برای پایین نگه داشتن سطح لپتین افزایش مصرف ماهی است. روغنی که در ماهی هایی مانند سالمون و تن وجود دارد می تواند سطح لپتین را کاهش داده و به تجزیه موثر تر مواد غذایی کمک کند.

[ منبع این خبر سایت خبر ایرونی می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «تغذیه/ مرگ سلول‌های چربی با مصرف ماهی سالمون » اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت خبر ایرونی منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات